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Prevenire attraverso l’alimentazione sfruttando la sinergia tra pesce e verdure
Vi dicevo ieri della mia ricetta uscita domenica sul Corriere della Sera e che non ho fatto in tempo a segnalarvi, se non altro per chi già abitualmente acquista il quotidiano e può trovare...
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La magia di una pasta improvvisata, ma ben organizzata prima
Complici gli ultimi peperoni di stagione in assoluto che una mia generosissima conoscente mi ha portato dal suo fantastico orto ho subito messo alla prova in una ricetta il condimento di cui parlavo...
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Un buon tortino con fagioli
Non potendo spiegarvi molto di più della ricetta che era ieri protagonista del mio post mi sono andato a rivedere le altre diverse possibilità di utilizzo dei comuni fagioli per preparare prelibati...
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Buona pasqua con un pensiero e una ricetta
Riprendo per questa pasqua parzialmente una mia vecchia ricetta che si intona con i temi di questa festa ed è abbastanza gradevole e piacevole nel suo insieme. In realtà è più per pasquetta, la...
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Contro l’infertilità la migliore dieta è quella mediterranea
Riprendendo il tema del legame sempre più stretto e dipendente tra alimentazione e salute come arriva a influire il sovrappeso sull'infertilità in generale e su quella femminile in particolare? A parte...
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Un piatto ricco di B12
Bassi valori di vitamina B12 sono associati a una riduzione di volume cerebrale che in percentuali circoscritte è naturale in fase di invecchiamento dell'organismo. Il problema diventa grave quando...
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Un riso integrale ricco di gusto e salute
Dopo l'insalata multipreventiva con condimento agrodolce allo zenzero nella sequenza di assaggio della giornata a Firenze è toccato il turno del primo piatto. Nella programmazione preliminare il...
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Originali sfoglie integrali con lenticchie verdi
Metto subito una ricetta per offrirvi una gustosa soluzione pratica di consumo delle lenticchie di cui abbiamo parlato parecchio in questi giorni ultimi. È un modo diverso e originale di consumare...
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Coppie famose in cucina
Esistono delle coppie famose anche in cucina e sono quelle che più di altre si accordano con il maggior numero di ricette e piatti tradizionali o regionali diventando quell’elemento in più senza il...
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2-3 cose sul prezzemolo
Oggi vi voglio raccontare alcune piccole cose riguardo l’erba aromatica più usata in assoluto tanto da diventare protagonista di un proverbio o un detto molto diffuso e non solo nell’ambito della...
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Cottura, carne, polpette e considerazioni alimentari
Per quanto anche personalmente tenda a consumare grandi porzioni di alimenti crudi non possiamo affatto considerare la cottura e le trasformazioni dovute al calore come un fattore negativo solo perché...
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Buon natale con una semplice e gustosa ricetta
In questi giorni di feste spero serene per tutti voi volevo farvi i miei migliori auguri di un felice natale al di la dei vostri credi e tradizioni. L’importante è vivere con la serenità migliore...
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L’avventura di una bella ricetta tra spezie e erbe aromatiche
Qui l’avventura vede come protagoniste due erbe aromatiche insieme a una spezia molto sensuale con un rafforzamento a propria scelta di una seconda spezia, direi la regina delle spezie che compare o...
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Come abbiniamo un riso basmati? Con dei carciofi e tante sostanze preziose
Possiamo realizzare con una certa facilità un piatto buono e piacevole che sia però in linea con determinati criteri nutrizionali, nel caso di questo riso basmati ci aiutiamo con i carciofi ancora di...
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La timida farina di castagne per dei ravioli sublimi
Una farina gloriosa che un tempo ha salvato dalla fame intere generazioni di persone in periodi molto meno fortunati dei nostri si presta ancora oggi per la preparazioni di piatti squisiti dove...
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Polpette di carote veloci, senza glutine
Le polpette di carote veloci sono un secondo senza glutine e con solo due ingredienti. Un impasto facile e pronto in 10 minuti, un’alternativa alle polpette di carne e di legumi. Trovate una scamorza...
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Mozzarella in crosta di erbe
Un modo facile ma raffinato per gustare una buona mozzarella è prepararla in crosta di erbe. Un piatto velocissimo ma da house gourmet, da accompagnare con classici pomodori per una caprese un po’...
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Zuppa cremosa di verdure, vegan
La zuppa cremosa di verdure è un primo piatto vegan senza glutine preparato con il latte vegetale. Per ottenere una zuppa davvero cremosa e deliziosa potete scegliere tra due latti vegetali: latte di...
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Abbinamenti aromatici e salsa verde
Gli abbinamenti aromatici tra due o più ingredienti profumati sono alla base di molte ricette e piatti tradizionali o regionali e sono uno dei segreti del grande successo nel mondo della cucina...
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Cavolfiore arrostito con salsa chimuchurri
Il cavolfiore arrosto con salsa chimichurri è un contorno che potete anche presentare in tavola come secondo piatto: le fette spesse di cavolfiore al forno sono succose e morbide, da gustare con...
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